ĐẦU TƯ SỨC KHỎE - THAY ĐỔI CUỘC SỐNG
Phòng tập ViVa Yoga & Fitness không chỉ mang lại cho Hội viên không gian luyện tập đẳng cấp cùng máy móc đạt tiêu chuẩn quốc tế, mà còn mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, truyền cảm hứng luyện tập và giúp bạn thư giãn.
- Thỏa sức lựa chọn và tham gia tập luyện với các bộ môn đang được yêu thích: Gym, Yoga, GroupX (Zumba, Dance Fit), Múa Cổ Trang…
- Không gian Fitness đẳng cấp 5* với hệ thống máy Technogym chuẩn Châu Âu
- Hơn 40++ lớp Yoga, Yoga Bay cùng chuyên gia Ấn Độ
- Hồ bơi đạt tiêu chuẩn Châu Âu
- Khu vực locker VIP riêng biệt
- Huấn luyện viên kinh nghiệm, nhiệt tình và tận tâm
- Thư giãn sau tập luyện tại phòng chờ sang trọng, phòng xông hơi ướt & xông hơi khô và các tiện ích khác…
HỘI VIÊN
THIẾT BỊ
CHUYÊN GIA YOGA ẤN ĐỘ
HOẠT ĐỘNG
HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN
Lớp Yoga/ Yoga Bay/ GroupX
CÁC DỊCH VỤ CỦA CHÚNG TÔI
WEIGHT LIFTING
Weightlifting hay còn gọi là cử tạ, là một hình thức tập luyện thể thao hoặc rèn luyện sức mạnh, người tập nâng các vật nặng (thường là tạ) để tăng cường sức mạnh, sức bền và khối lượng cơ bắp. Đây là một phương pháp hiệu quả để cải thiện thể hình, sức khỏe tổng thể và hiệu suất thể thao.
YOGA
Yoga là một hệ thống các bài tập cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ, kết hợp các tư thế thể chất, kỹ thuật thở và thiền định để tăng cường sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Yoga không chỉ là các động tác uốn éo mà còn là một phương pháp rèn luyện tâm trí, cơ thể và tinh thần, hướng đến sự hài hòa và cân bằng.
RUNNING
Trong thể thao, “Running” (hay còn gọi là chạy bộ) là 1 hoạt động thể chất bao gồm việc di chuyển bằng cách bước chân, trong đó có 1 giai đoạn mà cả 2 chân chân đều không chạm đất. Thuật ngữ này thường được sử dụng để chỉ việc chạy với tốc độ nhanh hơn so với đi bộ, và có thể bao gồm nhiều hình thức khác nhau, từ chạy thư giãn đến chạy tốc độ cao.
BODY BUILDING
Bodybuilding, hay còn gọi là Thể hình, là một hình thức rèn luyện sức mạnh liên quan đến việc tập luyện các nhóm cơ cụ thể để tăng kích thước và độ nét của chúng. Mục tiêu của việc bodybuilding là điêu khắc và định hình lại cơ thể thông qua việc rèn luyện để tăng cường khối lượng cơ bắp kết hợp với chế độ dinh dưỡng đặc thù.
PERSONAL TRAINING
Personal Training là hình thức huấn luyện cá nhân 1:1 giữa HLV chuyên nghiệp (PT) và học viên, với chương trình tập luyện và dinh dưỡng được thiết kế riêng theo mục tiêu và thể trạng của từng người (giảm cân, tăng cơ, phục hồi, v.v.).
ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN
