Stick yoga là một kỹ thuật kéo căng cơ thể dễ dàng bằng cách sử dụng thanh gậy 4 ft hoặc 6 ft để làm đòn bẩy, hỗ trợ và cân bằng. Stick yoga bao gồm các kỹ thuật kéo dài kết hợp các khía cạnh của yoga khác như: tai chi và võ thuật…
Class Schedule
Search Class
Recent Classes
Class Categories
- Boxing & Sports (0)
- Cardio & Cycling (2)
- Gym Fitness (0)
- Yoga (7)
- Yoga & Meditation (5)