Balance yoga không chỉ là một bài tập thể chất mà còn là một phương pháp rèn luyện tinh thần, giúp người tập đạt được sự cân bằng và tịnh tâm…..
Aerial yoga là tập yoga với võng treo trên sàn. Lớp học bao gồm các tư thế nhào lộn, các bài tập cho thân trên với….
Là quá trình liên tục của các tư thế Yoga. Phong cách yoga này xây dựng sự linh…..
Wheel yoga (hay còn gọi là Yoga vòng) là một hình thức yoga sử dụng một dụng cụ hình bánh xe (yoga wheel) để hỗ trợ và nâng cao hiệu quả tập….
Stick yoga là một kỹ thuật kéo căng cơ thể dễ dàng bằng cách sử dụng thanh gậy 4 ft hoặc 6 ft để làm đòn bẩy…….