Có rất nhiều lời khuyên về dinh dưỡng và chế độ ăn uống là giúp giảm cân, nhưng đối với những bạn quá gầy, bạn có thể bị sụt cân khi cố gắng tăng cân. Thay vì cố gắng gồng mình với hàng loạt thực phẩm ngọt, giàu hoặc béo, hãy chọn thực phẩm có…
Có rất nhiều lời khuyên về dinh dưỡng và chế độ ăn uống là giúp giảm cân, nhưng đối với những bạn quá gầy, bạn có thể bị sụt cân khi cố gắng tăng cân. Thay vì cố gắng gồng mình với hàng loạt thực phẩm ngọt, giàu hoặc béo, hãy chọn thực phẩm có…