11 Oct admin THAM GIA 4 LỚP YOGA CỰC CHẤT CÙNG BẬC THẦY ẤN ĐỘ Trải nghiệm và chọn ngay cho mình phong cách Yoga thích hợp! Bằng cách share bài này lên trang Facebook của... Read More 28 Mar admin BAO LÂU RỒI BẠN CHƯA ĐẾN PHÒNG GYM??? Có phải bạn đã từng: Lười biếng đến phòng gym Chán nản đối với việc tập thể thao Chạy theo các... Read More 28 Mar admin TOP 8 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CÂN LÀNH MẠNH Có rất nhiều lời khuyên về dinh dưỡng và chế độ ăn uống là giúp giảm cân, nhưng đối với những... Read More 28 Mar admin 6 CHẤN THƯƠNG YOGA PHỔ BIẾN NHẤT VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH Từ trước đến giờ, bạn đã nghe nhiều về lợi ích của yoga: #tập_yoga thường xuyên có thể giúp giấc ngủ... Read More 28 Mar admin TƯ THẾ TAM GIÁC VẶN MÌNH VỚI YOGA BLOCK TƯ THẾ TAM GIÁC VẶN MÌNH VỚI YOGA BLOCK Mỗi tuần một tư thế: Revolved Triangle with Block (Tư thế tam... Read More 25 Mar admin NGỰC SĂN CHẮC VÀ KHỎE MẠNH CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC YOGA NGỰC SĂN CHẮC VÀ KHỎE MẠNH CHỈ VỚI 5 ĐỘNG TÁC YOGA – 1 tuần tập luyện cảm thấy thư thái... Read More 25 Mar admin LỢI ÍCH CỦA LỚP YOGA DEEP STRETCH Deep Stretch: bao gồm các động tác kéo giãn cơ gân khoeo, đùi mông, bắp tay, giúp duy trì một cơ... Read More 22 Feb admin 7 BÍ QUYẾT CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU TẬP AERIAL YOGA (YOGA BAY) Aerial Yoga (Yoga Bay) sẽ mang lại tất cả những lợi ích của yoga truyền thống như tăng tính linh hoạt,... Read More
